GIMNASIA DE DAMAS

El Taller de gimnasia de damas tiene el propósito de promover la actividad física, el bienestar y la conciencia corporal en un ambiente ameno, con un enfoque en el fortalecimiento de los vínculos entre compañeras.

Se realizan actividades variadas para mejorar la movilidad, la coordinación y la postura. Incorporamos elementos como cintas, aros, bastones y colchonetas, que nos permiten trabajar diferentes capacidades físicas de manera divertida y dinámica. Además, incluimos caminatas grupales que no solo benefician el cuerpo, sino que también fortalecen el espíritu de equipo y el contacto con el entorno natural.

Las clases se llevan a cabo en el espacio de Miriam Martínez, un lugar acogedor y seguro para compartir nuevas experiencias y conocimientos, siempre con el respeto mutuo como lema.